co jeszcze

Co jeszcze mogę dodać aby dobić kalorie do 3000? 2667 kalorii wychodzi mi przy trzech treningach w tygodniu. Zmieniony przez - Tomasz1995 w dniu 2013-11-17 12:32:58

a po co jeszcze piąty ? za dużo kcal może być

Witaj, najlepiej w DNT : 5g rano (razem z węglowodanami prostymi !) i 5g w ciągu dnia, w DT 5g rano lub 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. Daje to zawsze 10g dziennie :) Pozdrawiam i co jeszcze..? radze troche sie doedukowac

Co jeszcze polecicie dla osoby ktora duzo pracuje glosem ? Spray nawilzajacy gardlo juz ma kupiony.

apokalipsa a sugerował bys moze co jeszcze mogłoby mi pomoc w zdobyciu masy, bo moim głownym celem jest masa.

Są pewne sprawdzone ph na rynku,nie warto eksperymentować na sobie z czymś co jeszcze tak naprwde nie ma opini wsród ćwiczących. jesli to Twoj pierwszy cykl na PH to polecam Epithin lub Mega-zol, Mega-trn. Pozdro

troche nieskładnie tego posta napisałeś :p storm rano, okay, przed treningiem shock, zgadza się , dobrze ;) I co jeszcze byś chciał? jak ci się skończy storm, to możesz zarzucić xp'a, ale tyle storma i shocka na 45 dni powinno luzem starczyć. W nietreningowe zarzuć tylko porcje storma, a jak już ci sie skończy to shocka zamiast storma i już ;) No [...]

jak ktos moze to niech pomoze co jeszcze mam dodac/wyrzucic

hehe... no fakt tak zrobie z tymi piersiami z kuczaka i chlebem... a co jeszcze nosisz do szkoły ? :)bo to za malo ... jakies jogurt moze ?? czy cos innego

[...] ze pierwszy cykl potrwa 6 tygodni bo tak sobie ustalilem, dzien treningowy 10g bez treningu 5 g, do tego bede bral glukoze (kupowana w spozywczaku delecty) z kreatyna przy kazdym braniu dodam 50 g glukozy, czy to jest dobrze wszystko rozpisane jak na moj pierwszy cykl? i co jeszcze do tego radzicie oprócz kreatyny i glukozy? z gory wielkie dzieki

ok :) to bede bral do kazdej porcji kreatyny 40 g glukozy, a co jeszcze poleciacie dodatkowo?

a co jeszcze doradzacie z górnej półki ?

ja pierd.. i co jeszcze sory nie wytrzymałem

Nie, ale widząc po opiniach dopiero po 3 porcjach działa :D z nitro bedzie duzo tauryny, wiec mocniej bedzie kopac. Nie chce narazie pakowac w siebie takich spod lady uważam ze stopniowo do góry jest lepiej iść. A co jeszcze polecisz poza show time ?

Ja ide do apteki w pobliżu , mówie ..poprosze zancas forte a uprzejma pani podaje mi i pyta co jeszcze podac więc jak widzisz nie ma z tym problemu a i pomaga więc idź kup to i nie kombinejszyn

co jeszcze mam do wyboru, ze specyfikow ktore pozostalych hormonow mi nie poprzestawiaja zbytnio ? przypominam ze stracilem em, swojego guru :P

co jeszcze mam do wyboru, ze specyfikow ktore pozostalych hormonow mi nie poprzestawiaja zbytnio ? przypominam ze stracilem em, swojego guru :P Najpierw doprowadz swoje jelita do pelnej sprawnosci http://www.sfd.pl/_kiedy_skonczyc_moj_cykl_-t1172839.html

No tak miałem coś napisac ale spojrzałem na twój nick... wawa i wszystko wyjaśnia Tam kolesie robią sobie pasemka depiluja całe ciało i nie wiadomo co jeszcze pod prysznicami robią, sory ale dla mnie to przegięcie

coś o sobie? 16 lat, ekto, w trakcie masy do kwietnia, potem redukcja do końca czerwca, 1 rok stażu, trenowałem splitem, teraz FBW :D i dalej to nie wiem co jeszcze mogę napisać :D a do czego jest mi potrzebny? jakby mnie stagnacja dopadła to może było by jakieś urozmaicenie i masa by ruszyła :)

Od trzech lat od kiedy przeglądam to forum pojawiają się te durne pytania . Wydaje mi sie że najlepiej by bylo zeby wogole na nie nie odpowiadać bo ich autorzy chca tylko zwrócić na siebie uwage . Zresztą jak napisałeś postanowiliście się zapisać czyli juz postanowione tak czy siak po co jeszcze pytasz